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娛樂中心／綜合報導 藝人莎莎（鍾欣愉）擔任《食尚玩家》外景主持以來，拜工作之賜吃遍各地美食，體重也因此從45公斤飆升到55公斤，除了控制進食份量，如果時間允許的話，每個禮拜都會運動2到3天，長期下來，「10公斤花了一年多才瘦回來」，雖然瘦的速度不快，但可能也因此不容易復胖。 ▲莎莎一度暴肥10公斤。（圖／翻攝自莎莎臉書） 據《自由時報》報導，莎莎原本自以為是吃不胖的體質，每餐幾乎都會吃兩碗飯，不只錄節目嗑美食，收工後也會和工作人員續攤，25歲之後代謝大不如年輕人的她，體重從45公斤一路攀升到55公斤，嚇得連忙調整飲食習慣。 對此，莎莎錄節目時依然保持敬業態度大吃，但改變的是，收工後就不會再吃東西了，沒有錄影時，雖然不會忌口，吃自己愛吃的美食，但會減少吃的份量，一天最多吃兩餐。此外，她買蔬菜來吃的時候，不會到素食店買，「有些素菜反而油膩，會到一般的店面買蔬菜來吃。」 ▲莎莎不忌口，照吃自己愛吃的美食，但會控制吃的份量。（圖／翻攝自莎莎臉書） 運動方面，莎莎透露每周至少會運動2到3天，重訓搭配有氧運動雙管齊下，近期還開始嘗試拳擊，整個人都必須動起來，才能閃避拳頭，不僅能訓練協調性，也能活絡全身肌肉。回家後，她依然把握時間做點小運動，像是日做3次棒式，或是1次跳2到3分鐘的跳繩，休息30秒後再跳2次，每天花10分鐘便能慢慢看到成果。 ▲▼莎莎會把握時間運動。（圖／翻攝自莎莎臉書）
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▲李珍鎬。（圖／資料照／記者洪偵源攝） 記者洪偵源／台北報導 本屆世大運中華隊許多項目都有聘請外籍教練，都收到不錯的成效，大部分都有續約打算，包括這次率領跆拳道品勢隊韓籍教練李珍鎬，由於明年亞運納入品勢，已確定是亞運的帶隊教練。 李珍鎬2016年9月來台，年底就被延攬進國訓中心，擔任品勢隊總教練，當時跆協訂出世大運1金的目標，李珍鎬則希望搶下兩面金牌。 後來因為突然加入自由品勢，讓專攻公認品勢的中華隊，面臨極大挑戰，還兩度面臨傷兵換將的情況，但於世大運拿下1金、3銀、1銅，奪牌率百分之百。 體育署競技運動組組長洪志昌表示，李珍鎬是有績效的外籍教練之一，當初亞運並沒有品勢項目，後來雅加達亞運確定有品勢競賽，因此也會進行續約的動作。 李珍鎬的合約原本在世大運後到期，現在確定是亞運教練，而跆協計畫讓他帶到世錦賽結束，他在31日返回南韓，蒐集亞運比賽項目新品勢的情報。 接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團 ?全力以赴！世大運中華隊奪牌重點請看 ●點我下載新聞雲APP！世大運中華隊會獲得幾面金牌呢？號召超級預測王GO
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